Lesión de menisco: tratamiento conservador, cirugía y rehabilitación
Por Clínica Yandiola · Publicado el 1 de octubre de 2026
Los meniscos ayudan a distribuir cargas y contribuyen a la función de la rodilla. Una lesión meniscal puede aparecer tras un giro traumático o asociarse a cambios degenerativos. Una resonancia que describe una rotura no implica automáticamente que sea necesario operar.
Síntomas y valoración
Dolor en la interlínea, derrame, molestias con giros o flexión y algunos síntomas mecánicos pueden aparecer. El contexto y la exploración determinan cuánto peso tiene el hallazgo.
Conservador o cirugía
La decisión depende del tipo de lesión, edad, mecanismo, bloqueo, lesiones asociadas y evolución. Muchos cuadros pueden iniciar tratamiento conservador; otros requieren valoración quirúrgica.
Después de meniscectomía
El consenso internacional EU-US 2024 recomienda una rehabilitación basada principalmente en criterios y logros funcionales, no únicamente en esperar un número fijo de semanas.
Después de reparación
Tras sutura o reconstrucción meniscal, la progresión depende tanto del tiempo biológico como de criterios clínicos y del tipo de lesión/reparación.
Qué se recupera
Movilidad, control de derrame, fuerza, marcha, carrera, saltos y cambios de dirección se progresan según el procedimiento y las demandas del paciente.
Cómo trabajamos en Clínica Yandiola
Realizamos una valoración clínica y funcional de la rodilla y de las tareas que el paciente necesita recuperar. Según el caso, la ecografía musculoesquelética puede complementar la valoración de tendones y otras estructuras accesibles. El tratamiento prioriza ejercicio terapéutico y progresión de carga y puede integrar terapia manual, masaje, punción seca, neuromodulación o radiofrecuencia cuando estén justificadas. Ante sospecha de lesión relevante que requiera estudio médico, se recomienda la derivación correspondiente.
Preguntas frecuentes
¿Tengo que parar completamente si me duele?
No siempre. Según el diagnóstico, muchas veces interesa modificar temporalmente la carga y mantener las actividades tolerables.
¿Necesito resonancia?
Depende del mecanismo, síntomas y exploración. La imagen se utiliza cuando aporta información que puede cambiar el manejo.
¿Puedo volver a correr o al gimnasio?
En muchos cuadros sí. La vuelta se construye progresivamente según fuerza, síntomas y exigencias de la actividad.
¿Te sientes identificado? En nuestra consulta de fisioterapia en Leioa valoramos tu caso de forma individual.
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Bibliografía
- Pujol N, et al. The Formal EU-US Meniscus Rehabilitation 2024 Consensus: Part I - Rehabilitation Management After Meniscus Surgery. Orthop J Sports Med. 2025. PMID: 40416991.
Nota editorial: este artículo tiene finalidad divulgativa y no sustituye una valoración sanitaria individual.