Dolor lateral de cadera y síndrome de dolor trocantérico: qué es y cómo se trata
Por Clínica Yandiola · Publicado el 1 de octubre de 2026
El dolor en la zona lateral de la cadera se ha llamado durante años 'trocanteritis' o 'bursitis trocantérica'. Hoy se utiliza con frecuencia el término síndrome de dolor trocantérico mayor porque bajo el mismo cuadro pueden participar los tendones glúteos, bursas y otras estructuras. No todo dolor lateral significa que exista una bursa inflamada.
Síntomas habituales
Es frecuente que moleste al dormir sobre ese lado, caminar durante tiempo prolongado, subir escaleras, correr o mantenerse sobre una sola pierna. También puede doler al cruzar las piernas o mantener posiciones que comprimen la zona lateral de la cadera.
Cómo se diagnostica
La historia y la exploración clínica son fundamentales. Una revisión de precisión diagnóstica encontró que combinar palpación del tendón glúteo y abducción resistida puede modificar de forma importante la probabilidad clínica de GTPS. La resonancia o ecografía pueden aportar información en casos seleccionados, pero no sustituyen la exploración.
Ejercicio como primera línea
Una revisión sistemática y metaanálisis de 2024 apoya una recomendación fuerte del ejercicio como tratamiento de primera línea en GTPS diagnosticado clínicamente. El trabajo suele progresar desde cargas tolerables hacia fuerza de abductores, control en apoyo y tareas como caminar, subir escalones o correr.
Gestionar la compresión y la carga
En fases irritables puede ser útil modificar temporalmente posiciones mantenidas que comprimen los tendones y ajustar volumen de marcha o entrenamiento. El objetivo no es evitar esas posiciones para siempre, sino recuperar tolerancia progresivamente.
Técnicas complementarias
Terapia manual, masaje, radiofrecuencia u otras herramientas pueden utilizarse para modular síntomas en determinados pacientes, pero el núcleo del proceso suele ser recuperar capacidad mediante educación y ejercicio.
Cómo trabajamos en Clínica Yandiola
La valoración busca identificar qué movimientos, cargas y actividades limitan a la persona. Según el caso podemos complementar la exploración con ecografía musculoesquelética. El plan suele priorizar educación y ejercicio progresivo y puede integrar terapia manual, masaje, punción seca, neuromodulación o radiofrecuencia cuando exista una indicación clínica razonable. Si los síntomas sugieren patología que necesita estudio médico, recomendamos la derivación correspondiente.
Preguntas frecuentes
¿Tengo que dejar de caminar o entrenar?
No necesariamente. Muchas veces se modifica temporalmente la dosis de actividad y se vuelve a progresar según la respuesta.
¿Una resonancia o ecografía determina el tratamiento?
No por sí sola. La imagen puede aportar información, pero debe encajar con síntomas, exploración y objetivos funcionales.
¿Es normal que el proceso lleve semanas o meses?
Sí. La recuperación depende del diagnóstico, duración previa, carga diaria, capacidad física y respuesta individual.
¿Te sientes identificado? En nuestra consulta de fisioterapia en Leioa valoramos tu caso de forma individual.
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Valoración y tratamiento en Clínica Yandiola
Bibliografía
- Kjeldsen T, et al. Exercise compared to a control condition or other conservative treatment options in patients with Greater Trochanteric Pain Syndrome: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Physiotherapy. 2024;123:69-80. PMID: 38295551.
- Kinsella R, et al. Diagnostic Accuracy of Clinical Tests for Assessing Greater Trochanteric Pain Syndrome: A Systematic Review With Meta-analysis. J Orthop Sports Phys Ther. 2024;54(1):26-49. PMID: 37561820.
Nota editorial: este artículo tiene finalidad divulgativa y no sustituye una valoración sanitaria individual.