Dolor de rodilla: causas frecuentes y cómo saber qué puede estar pasando

Por Clínica Yandiola · Publicado el 1 de octubre de 2026

El dolor de rodilla no es un diagnóstico. Puede relacionarse con la articulación femoropatelar, meniscos, tendones, ligamentos, artrosis, musculatura o con una lesión traumática. La edad, el mecanismo de inicio, la localización y las actividades que lo provocan ayudan a orientar el problema.

Qué preguntamos

Importa si comenzó tras un giro o golpe, de forma gradual, al correr, bajar escaleras, estar sentado o entrenar fuerza. También preguntamos por hinchazón, bloqueo, sensación de fallo, chasquidos dolorosos y capacidad para apoyar.

Exploración

Valoramos movilidad, derrame, fuerza, sentadilla, escalón, apoyo unilateral y pruebas específicas según la sospecha clínica. No todas las rodillas dolorosas necesitan resonancia.

Ejercicio

En muchos cuadros no traumáticos, recuperar fuerza de cuádriceps, cadera y resto de la pierna y ajustar la carga es una parte central del tratamiento.

Ecografía y técnicas complementarias

La ecografía puede aportar información sobre tendones y estructuras superficiales en determinados casos. Terapia manual, masaje, radiofrecuencia, punción seca o neuromodulación pueden utilizarse como apoyo si tienen una indicación concreta.

Cuando consultar pronto

Una rodilla muy hinchada tras traumatismo, incapacidad para apoyar, deformidad, bloqueo verdadero, fiebre o pérdida marcada de estabilidad justifican valoración específica.

Cómo trabajamos en Clínica Yandiola

Realizamos una valoración clínica y funcional de la rodilla y de las tareas que el paciente necesita recuperar. Según el caso, la ecografía musculoesquelética puede complementar la valoración de tendones y otras estructuras accesibles. El tratamiento prioriza ejercicio terapéutico y progresión de carga y puede integrar terapia manual, masaje, punción seca, neuromodulación o radiofrecuencia cuando estén justificadas. Ante sospecha de lesión relevante que requiera estudio médico, se recomienda la derivación correspondiente.

Preguntas frecuentes

¿Tengo que parar completamente si me duele?

No siempre. Según el diagnóstico, muchas veces interesa modificar temporalmente la carga y mantener las actividades tolerables.

¿Necesito resonancia?

Depende del mecanismo, síntomas y exploración. La imagen se utiliza cuando aporta información que puede cambiar el manejo.

¿Puedo volver a correr o al gimnasio?

En muchos cuadros sí. La vuelta se construye progresivamente según fuerza, síntomas y exigencias de la actividad.

¿Te sientes identificado? En nuestra consulta de fisioterapia en Leioa valoramos tu caso de forma individual.

Valoración y tratamiento en Clínica Yandiola

Bibliografía

Willy RW. et al. Patellofemoral Pain. J Orthop Sports Phys Ther. 2019;49(9):CPG1-CPG95. PMID: 31475628.

Nota editorial: este artículo tiene finalidad divulgativa y no sustituye una valoración sanitaria individual.